Антицеллюлитный массаж – это специальная техника массажа, направленная на улучшение состояния кожи и уменьшение проявлений целлюлита. Целлюлит возникает вследствие нарушения микроциркуляции крови и лимфы, а также накопления жиров и токсинов в подкожной клетчатке. Антицеллюлитный массаж помогает улучшить кровообращение, активизировать лимфоток, стимулировать обмен веществ и повысить тонус кожи.
Особенности антицеллюлитного массажа:
- Интенсивность воздействия: Массаж выполняется достаточно интенсивно, чтобы воздействовать на глубокие слои кожи и подкожно-жировую клетчатку. Это может вызывать дискомфорт, но является необходимым для достижения результата.
- Техника выполнения: Используются различные приемы, такие как разминание, похлопывание, растирание, вибрация и давление. Важно, чтобы движения были направлены от периферии к центру тела, что способствует улучшению оттока лимфы.
- Продолжительность курса: Для достижения видимого эффекта обычно требуется курс из 10-15 процедур, проводимых через день или два дня подряд с перерывом на третий день.
- Комбинированный подход: Антицеллюлитный массаж часто сочетается с другими методами борьбы с целлюлитом, такими как обертывания, использование специальных кремов и гелей, правильное питание и физическая активность.
Программа курса:- 1.Основы анатомии и физиологии:
- Строение и функции лимфатической системы.
- Циркуляция лимфы и её значение для организма.
- Анатомия и физиология кожи, мышц и соединительных тканей.
- Принципы лимфодренажа:
- Механизмы работы лимфатической системы.
- Причины нарушения лимфотока и их последствия.
- Методы стимуляции лимфотока.
- Виды лимфодренажного массажа:
- Мануальный лимфодренажный массаж.
- Аппаратный лимфодренажный массаж.
- Комбинированные методы.
- Показания и противопоказания:
- Показания к применению лимфодренажного массажа.
- Противопоказания и ограничения.
- Возможные побочные эффекты и меры предосторожности.
- Методики и техники:
- Основы мануальной техники лимфодренажного массажа.
- Работа с различными участками тела (лицо, руки, ноги, туловище).
- Использование дополнительных инструментов и материалов.
- Практическое применение:
- Практические занятия по выполнению лимфодренажного массажа.
- Анализ ошибок и корректировка техники.
- Индивидуальные консультации и обратная связь.
Практическая часть:
- Анатомия и физиология
- Строение кожи и подкожной клетчатки.
- Лимфатическая система: функции и значение.
- Кровеносная система: роль в процессе обмена веществ.
- Целлюлит: причины и механизмы возникновения
- Что такое целлюлит?
- Факторы, способствующие развитию целлюлита.
- Стадии развития целлюлита.
- Принципы антицеллюлитного массажа
- Цели и задачи антицеллюлитного массажа.
- Основные принципы проведения массажа.
- Виды антицеллюлитного массажа (ручной, аппаратный).
- Противопоказания и ограничения
- Когда нельзя проводить антицеллюлитный массаж.
- Как избежать возможных осложнений.
Практическая часть
- Основы техники массажа
- Поглаживание, растирание, разминание, вибрация.
- Правильное положение рук и тела при выполнении массажа.
- Техники антицеллюлитного массажа
- Ручной антицеллюлитный массаж: классические методы и современные подходы.
- Аппаратный антицеллюлитный массаж: использование вакуумных банок, роликов, ультразвука и других устройств.
- Практическое выполнение массажа
- Отработка базовых приемов на моделях.
- Выполнение полного комплекса антицеллюлитного массажа под руководством преподавателя.
- Обертывания и дополнительные процедуры
- Использование косметических средств для усиления эффекта массажа.
- Обзор популярных видов обертываний (горячие, холодные, водорослевые и др.).
Дополнительные темы
- Питание и образ жизни
- Роль питания в борьбе с целлюлитом.
- Физическая активность и ее влияние на состояние кожи.
- Психологический аспект
- Работа с клиентами: установление доверительных отношений.
- Психологическая поддержка клиентов в процессе лечения.
Заключительная часть
- Экзамен
- Теоретический тест.
- Практическое задание: демонстрация навыков антицеллюлитного массажа.
- Сертификация
- Выдача сертификата об окончании курса.
Такая программа позволит вам получить необходимые знания и навыки для успешного проведения антицеллюлитного массажа и поможет вам стать квалифицированным специалистом в этой области.
Стоимость курса ....